Современный pole dance можно разделить на четыре основных направления:
-
Развлекательный танец-шоу (экзотик пол дэнс)
-
Артистическая гимнастика с элементами хореографии
-
Разновидность любительского фитнеса
-
Профессиональный спорт на пилоне
Вопреки очередному распространенному мифу, для занятий pole dance не требуется специальная подготовка.
Пол дэнс — это не только красиво, но и полезно.
ZUMBA!!!
Потрясающее направление, своего рода - танцевальная терапия! Самое зажигательное направление среди фитнес танцев! Зумба представляет собой танцевальную аэробику, но отличается горячей энергией и драйвом, исходящими от нее. Калейдоскоп танцев дарит позитивный настрой на жизнь, но польза зумбы неоценима в обретении фигуры своей мечты.
Соединившая в себе фитнес и зажигательные танцы Зумба — это не только избавление от лишних килограммов с хорошим настроением, но и повышение пластичности и грациозности. Эта программа тренировок подходит абсолютно всем!
VOGUE DANCE
Cтиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Исполняется Vogue под музыку в стиле House.
Очень женственное направление, раскрывающее сексуальность и уверенность в себе.
Стать супер-моделью теперь может каждый!
Тренировки проходят с потрясающим зарядом позитива.